Nadmerná menštruácia alebo silné menštruačné krvácanie môže znamenať veľmi intenzívne krvácanie, predĺženú menštruáciu alebo opakovanú stratu väčšieho množstva krvi.
Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny TČM môže silná menštruácia súvisieť najmä s oslabením Qi sleziny, horúčosťou v krvi alebo stagnáciou krvi. Dôležitú úlohu zohrávajú aj dráhy Chong Mai a Ren Mai, ktoré sú v TČM spojené s maternicou, krvou a ženským reprodukčným systémom.
TČM sa však nepozerá iba na množstvo krvácania. Sleduje aj jeho farbu, prítomnosť zrazenín, bolesti, únavu, trávenie, spánok a celkový stav ženy.
Čo znamená nadmerná menštruácia
Silná menštruácia môže mať rôzne podoby. Krvácanie môže byť výrazne silnejšie ako zvyčajne, trvať dlhšie alebo sa môže objavovať opakovane v kratších intervaloch.
Dlhodobá strata krvi môže viesť k:
● výraznej únave
● slabosti a bledosti
● závratom
● búšeniu srdca
● dýchavičnosti
● celkovému vyčerpaniu
V tradičnej čínskej medicíne sa pri dlhodobom krvácaní môže postupne vytvárať aj nedostatok Qi a krvi Xue.
Nedostatok Qi sleziny
Jednou z možných príčin nadmernej menštruácie podľa TČM je oslabenie Qi sleziny.
Slezina má podľa tradičnej čínskej medicíny pomáhať udržiavať krv v jej prirodzených dráhach. Ak je Qi oslabená, môže sa objaviť silné alebo dlhotrvajúce krvácanie.
Typické môžu byť:
● svetlejšia a redšia menštruačná krv
● únava a slabosť
● bledosť
● nafukovanie
● slabšie trávenie
● redšia stolica
● pocit ťažoby v tele
Čím dlhšie silné krvácanie pokračuje, tým viac môže organizmus podľa TČM strácať Qi aj krv. Postupne tak môže dochádzať k ešte väčšiemu vyčerpaniu organizmu.
Horúčosť v krvi Xue Re
Úplne iný obraz predstavuje horúčosť v krvi.
Podľa TČM môže horúčosť zrýchliť pohyb krvi a spôsobiť, že krvácanie prichádza skôr alebo je výrazne silnejšie.
Menštruácia môže byť:
● veľmi silná
● sýtočervená až tmavočervená
● hustejšia
● sprevádzaná pocitom tepla
Pridať sa môže smäd, podráždenosť, nepokoj, zápcha alebo začervenanie tváre.
Horúčosť môže podľa TČM súvisieť napríklad s dlhodobým stresom a emočným napätím. Niekedy však vzniká aj pri nedostatku Yin, keď je organizmus zároveň vyčerpaný.
Preto môže mať aj unavená a oslabená žena príznaky vnútorného tepla, napríklad nočné potenie, sucho v ústach alebo večerné návaly tepla.
Stagnácia krvi a krvné zrazeniny
Ďalšou možnou príčinou silnej menštruácie je podľa tradičnej čínskej medicíny stagnácia krvi Xue Yu.
Typickými znakmi sú najmä bolesť a krvné zrazeniny.
Objaviť sa môže:
● tmavá alebo fialová menštruačná krv
● väčšie krvné zrazeniny
● tlak alebo bolesť v podbrušku
● ostrá alebo bodavá bolesť
● zmiernenie bolesti po odchode zrazeniny
Krvácanie môže byť chvíľu slabšie a následne veľmi intenzívne.
Pri tomto type TČM nerieši iba samotné zastavenie krvácania, ale snaží sa zistiť, prečo krv nemôže prirodzene prúdiť.
Chong Mai a Ren Mai pri silnej menštruácii
Pri ženskom cykle majú v tradičnej čínskej medicíne významné miesto dráhy Chong Mai a Ren Mai.
Chong Mai sa tradične označuje ako more krvi a súvisí s krvou, maternicou a menštruačným cyklom. Ren Mai je spojená najmä s Yin a ženskými reprodukčnými funkciami.
Pri ich nerovnováhe môže byť podľa TČM narušená prirodzená regulácia menštruačného krvácania.
Ako podporiť silnú menštruáciu podľa TČM
Pri nadmernej menštruácii nie je cieľom iba krvácanie zastaviť. Dôležité je zistiť, čo ho spôsobuje.
Pri nedostatku Qi sa pozornosť venuje najmä pravidelnej a výživnej strave, dostatku spánku a regenerácii.
Pri známkach horúčosti je dôležité pracovať so stresom, spánkom a celkovým preťažovaním organizmu.
Pri stagnácii Qi a krvi môže byť vhodný pravidelný primeraný pohyb, uvoľňovanie napätia a individuálne nastavená terapia.
Ak už dlhodobé krvácanie spôsobilo výraznú únavu a vyčerpanie, v TČM sa pozornosť venuje aj podpore Qi a krvi.
Akupunktúra pri silnej menštruácii
Súčasťou terapie tradičnej čínskej medicíny môže byť aj akupunktúra pri problémoch s menštruáciou.
Terapia sa volí podľa konkrétneho obrazu ženy. U jednej môže byť potrebné podporovať Qi, u druhej pracovať s horúčosťou a u ďalšej uvoľňovať stagnáciu krvi.
Preto sa pri diagnostike sleduje nielen samotná menštruácia, ale aj trávenie, spánok, energia, psychický stav, bolesti, pocit chladu alebo tepla a ďalšie sprievodné príznaky.
Kedy vyhľadať gynekológa
Veľmi silná alebo predĺžená menštruácia by sa nemala ignorovať.
Ak krvácanie náhle zosilnie, opakovane trvá nezvyčajne dlho alebo sa pridávajú závraty, výrazná slabosť, dýchavičnosť či búšenie srdca, je vhodné absolvovať gynekologické vyšetrenie a podľa odporúčania lekára aj kontrolu krvného obrazu a železa.
Tradičná čínska medicína môže predstavovať doplnkový pohľad na menštruačné problémy, no pri výraznom krvácaní je dôležité najskôr vylúčiť jeho medicínske príčiny.
Záver
Nadmerná menštruácia môže mať podľa tradičnej čínskej medicíny viacero príčin a rovnaký problém môže u každej ženy vzniknúť z iného typu nerovnováhy.
Preto sa TČM nesústredí iba na intenzitu krvácania, ale na celkový obraz organizmu. Sleduje stav Qi a krvi, trávenie, spánok, psychiku, bolesti, pocit chladu alebo tepla a ďalšie sprievodné prejavy.
Cieľom tradičnej čínskej medicíny je nájsť príčinu nerovnováhy a podporiť organizmus tak, aby sa menštruačný cyklus postupne harmonizoval. Rovnaké silné menštruačné krvácanie totiž môže mať u dvoch žien rozdielnu príčinu, a preto je dôležitý individuálny prístup.
Pri výraznom, opakovanom alebo dlhodobom krvácaní je zároveň vhodné absolvovať odborné gynekologické vyšetrenie. TČM a akupunktúra môžu slúžiť ako doplnkový prístup k starostlivosti o ženské zdravie.