Amenorea znamená neprítomnosť menštruácie alebo jej dlhodobé vynechávanie. Môže ísť o stav, keď sa menštruácia vôbec neobjaví, alebo o situáciu, keď cyklus po určitom období prestane pravidelne prichádzať.
V tradičnej čínskej medicíne sa na amenoreu pozeráme komplexne. Menštruačný cyklus je totiž odrazom celkového stavu organizmu ženy, jej energie, krvi, psychiky, výživy a životného štýlu.
Z pohľadu TČM preto nejde iba o problém menštruácie. Vynechávanie cyklu môže byť signálom, že telo je oslabené, vyčerpané alebo dlhodobo v nerovnováhe.
Primárna a sekundárna amenorea
Pri amenoree rozlišujeme dva základné typy.
Primárna amenorea znamená, že sa menštruácia vôbec neobjaví.
Sekundárna amenorea znamená, že žena menštruáciu mala, ale po určitom období cyklus prestane prichádzať.
V oboch prípadoch je dôležité pozrieť sa na celkový stav organizmu, mieru stresu, výživu, spánok, fyzickú záťaž aj psychické preťaženie.
Čo môže byť príčinou podľa TČM
Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny býva amenorea často výsledkom viacerých nerovnováh naraz.
Najčastejšie sa stretávame s:
● deficitom obličiek
● nedostatkom Qi a krvi
● prázdnou horúčosťou z vyčerpania
● stagnáciou pečene pri dlhodobom strese a frustráciách
● blokádami hlienu Tan a vlhkosti
Ženy bývajú často veľmi preťažené psychicky aj fyzicky. Dlhodobý stres, nedostatok spánku, vyčerpanie, nepravidelná strava alebo extrémne diéty môžu postupne oslabiť organizmus natoľko, že telo prestane menštruáciu považovať za prioritu.
Krv ženy v starej čínskej medicíne
Starí čínski gynekológovia hovorievali, že žena žije z krvi. Menštruácia, plodnosť, psychická stabilita aj vitalita boli vždy spojené s dostatkom kvalitnej krvi a energie.
Ak je žena dlhodobo oslabená, telo si začne energiu šetriť na základné funkcie. Cyklus môže najprv zoslabnúť, predlžovať sa a neskôr úplne zmiznúť.
Preto je pri amenoree dôležité najmä:
● dopĺňať deficit
● vyživovať krv
● obnoviť silu organizmu
● upokojiť preťažený nervový systém
Strava ako základ podpory organizmu
Pri amenoree má veľký význam kvalitná, výživná a pravidelná strava. Moderné priemyselne spracované potraviny často síce zasýtia, ale organizmu nemusia prinášať skutočnú výživu.
Telo ženy potrebuje výživu, teplo a energiu, aby mohlo obnoviť silu a prirodzený menštruačný cyklus.
Vhodné môžu byť najmä:
● kvalitné vývary
● dobre pripravené mäso
● vajcia
● koreňová zelenina
● obilniny
● strukoviny
● teplé varené jedlá
Pri výraznom deficite býva veľmi vhodný silný domáci vývar z hovädzieho mäsa alebo kostí, varený dlhé hodiny. V tradičnej čínskej medicíne sa podobné jedlá používali pri vyčerpaní, amenoree aj neplodnosti ako prirodzená forma hlbokého doplnenia organizmu.
Cieľ liečby amenorey podľa TČM
Cieľom liečby nie je len spustiť menštruáciu. Dôležité je obnoviť zdravý vnútorný stav ženy, aby telo opäť prirodzene vytvorilo pravidelný cyklus.
Z pohľadu TČM ide najmä o doplnenie energie, výživu krvi, podporu oslabených systémov a upokojenie organizmu.
Keď má telo dostatok síl, výživy a vnútorného pokoja, menštruačný cyklus sa môže postupne obnovovať prirodzenejším spôsobom.
Záver
Amenorea a vynechávanie menštruácie z pohľadu tradičnej čínskej medicíny TČM nie sú iba otázkou samotného cyklu. Súvisia s celkovým stavom ženy, jej energiou, krvou, psychikou, výživou a životným štýlom.
Ak je telo dlhodobo oslabené alebo preťažené, môže menštruáciu zastaviť ako spôsob šetrenia energie.
Cieľom TČM je preto nepôsobiť iba na samotný príznak, ale podporiť celý organizmus tak, aby sa cyklus mohol obnoviť prirodzene.